با سرد شدن هوا، بیماری هایی مانند سرماخوردگی و عفونت گلو شیوع می یابد. با داشتن این ۲ ناراحتی، تب نیز بروز می کند. برای از بین بردن این احساس ناراحتی باید دارو مصرف کنید تا مانع از بروز علایم سرماخوردگی از جمله گلودرد شوید.
بر اساس تحقیقات انجام شده در مورد تاثیر میوه و سبزیجات بر تقویت باروری مردان، خوردن هویج در مردان موجب فعالیت اسپرم و تقویت باروری میشود.
افرادی که مبتلا به دیسک کمر هستند هرگز خودسرانه ورزش نکنند زیرا این کار باعث بدتر شدن این درد میشود بلکه باید با اجازه پزشک و روشهای وی پیش بروند.
مصرف بعضی از گیاهان دارویی به رفع برخی مشکلات جسمی کمک می کند. در این مطلب به نقل از «MSN» ، کارشناسان روش هایی را به شما پیشنهاد می کنند که عوارض کمتری دارد.
مقدمات تزریق را دور از دید فرزندتان انجام دهید.
بیماریهای قلبی و عروقی یکی از نگرانکنندهترین بیماریها محسوب میشوند و از عوارض اصلی بیتحرکی در زندگی هستند اما میتوان با مصرف غذاهای مفید تا حد زیادی خطر ابتلا به …
هر روز با خوردن مواد غذایی و حتی نوشیدنی هایی مانند : چای و یا قهوه باعث می شوید که دندان هایتان حالت زردی را به خود گرقته و از حالت شقاقی که شما تمایل دارید خارج شود حال باید چه …
اکنون دانشمندان ثابت کرده اند که بخشندگی و کمک به دیگران در سلامت جسمی تأثیرگذار است و موجب افزایش طول عمر می شود.
اغلب ما به محض احساس درد از قرص های مسکن استفاده می کنیم در حالی که محققان معتقدند قرص های استامینوفن و پروفن تنها برای یک نفر از ۴نفر مصرف کننده موثر است.در این مطلب به نقل از «Prevention» دکتر مونگلدنی مشاور داروهای مسکن درباره مصرف مسکن ها اطلاعات بیشتری را در اختیار ما قرار می دهد.
متخصصان هندی مصرف پنج نوع غذا که در کاهش کلسترول بد موثرند را توصیه کردند.
این متخصصان خوراک و مواد غذایی که در ادامه مطلب معرفی می شوند را در کاهش کلسترول مفید می دانند:
نوشیدن چای داغ مخاط گوارشی به ویژه مخاط مری را آماده پذیرش مواد سرطان زا می کند و به همین علت در کشورهایی که عادت به مصرف چای داغ دارند، میزان ابتلا به این سرطان بیشتر است.
با نزدیک شدن به فصل سرما، ابتلا به بیماری هایی مانند سرماخوردگی و
آنفلوآنزا زیاد می شود و اگر سیستم ایمنی بدن ضعیف باشد، میزان این بیماری
های نیز افزایش می یابد.
سیستم ایمنی بدن در تمامی اوقات فعال است، اما با داشتن عادات ناسالم در
زندگی، سیستم ایمنی تضعیف شده و توانایی بدن برای مبارزه با بیماری ها کاهش
می یابد. در این مقاله ۹ عادت بد را نام می بریم:
شاید شما هم جزو آن دسته از مردم، بویژه جوان ترهایی باشید که گهگاه با به صدا درآوردن انگشتان دست، گردن یا مهره های کمرشان، اصطلاحا قلنجشان را می شکنند.
شاید دیده باشید کسانی را که این کار را پیوسته و مدام انجام می دهند. اگر
خودتان هم جزو این افرادید، خوب است در این باره بیشتر بدانید:
در سال ۱۹۷۱ میلادی دو دانشمند آلمانی به مفصل سوم بین انگشت و کف دست
نیرویی کششی وارد آوردند و با مشاهده شکل گیری حباب هایی از گاز در این
آزمایش ثابت کردند که فشار بر مفاصل یاد شده سبب آزاد شدن گاز Co۲ می شود.
وارد آمدن نیروی کششی بین سطوح مفصل سبب افزایش حجم آن و کاهش فشار مایعی
می شود که درون مفصل است. این کاهش به خروج گاز درون مفصل و ایجاد حباب می
انجامد.
وارد آوردن فشار بخصوص با شکستن قلنج سبب حرکت مایع درون مفصل به قسمت هایی می شود که زیر فشار کمتر باشد.
صدای حاصل از شکستن قلنج به سبب خوابیدن یا ترکیدن همین حباب های گاز در جریان حرکت مایع درون مفصل است.
شکستن قلنج کمر، گردن و بخصوص انگشت ها برای رفع خستگی، شاید موجب احساس
راحتی شود، اما عارضه ساییدگی زودرس مفصل ها را به دنبال خواهد آورد.
با اولین نشانه های ساییدگی، درد و التهاب مفاصل بویژه در انگشت ها و گردن
که حساس تر از مهره های کمر هستند شروع خواهد شد. در میان انگشتان دست،
انگشت شست بیش از انگشتان دیگر در معرض خطر است.
چرخش ناگهانی در ناحیه گردن و بویژه کمر هم بسیار خطرناک قلمداد شده، آسیب های ستون فقرات و عضلات گردن را شدیدتر می کند.
شکستن قلنج به سبب ایجاد حس راحتی و رفع موقت خستگی، ممکن است سبب تکرار و
عادت به انجام عمل شود. تکرار و عادت، افزون بر ایجاد اختلال وابستگی
روانی، خرابی ها و آسیب های مفصلی را زودتر و شدیدتر پیش می آورد.
تا آنجا که می توانید از شکستن قلنج مفاصل تان خودداری کنید.
